Lançamento do Livro ?Treinar a Mudança?, de Carla Ferraz

Sobre

Lançamento do Livro

“Treinar a Mudança”, de Carla Ferraz

Conceitos e técnicas de uma filosofia milenar, o Yôga, de Mindfulness a Alta-Performance

Data: 20 de outubro

Hora: 21:00

Local: Biblioteca Pública e Arquivo Regional Luís da Silva Ribeiro

Entrada livre

A Biblioteca Pública e Arquivo Regional Luís da Silva Ribeiro promove o lançamento do livro “Treinar a Mudança”, de Carla Ferraz. O livro é composto por textos que foram publicados entre junho de 2015 e dezembro de 2016 no blogue “Carla Ferraz Find The Change” e reúne pensamentos inspirados pelos alunos, situações de vida e reflexões sobre o treino de alta-performance experimentados pela autora. A obra será apresentada por Mateus Rocha.

Carla Ferraz é formada pela Universidade Internacional de Yôga, dentro da área de Yôga e Coaching. Participou em eventos especializados em São Paulo, Buenos Aires, New York, (onde chegou a trabalhar) e em Paris, Porto e Lisboa. Realiza workshops na área de Gestão de Stress, Reeducação Alimentar, Alta-Performance para atletas e empresários, Coaching e Inteligência Emocional em Empresas.

Em 2003 fundou “Find The Change” um programa baseado em filosofia, onde através da atenção plena (mindfulness) e alta-performance as pessoas podem atingir o seu pleno potencial e podem encontrar a melhor versão de si mesmas.

Mateus de Sousa da Rocha é Coordenador desportivo do Jornal “Diário Insular” há quase duas décadas e foi várias vezes galardoado na Gala do Desporto Açoriano, bem como o Jornal “Dário Insular”. Trabalhou na secção desportiva do Jornal “A União”. Colaborou, entre outros, com os jornais “Açoriano Oriental”, “Correio dos Açores”, “Record” e “O Jogo”, para além do jornal on-line “Sportzoom.

Foi apresentador, durante dois anos, de um programa desportivo na “Rádio Lajes”, o mesmo acontecendo no “Rádio Clube de Angra”, embora, aqui, por um curto período de tempo. Teve diversas homenagens de clubes e associações locais pelos serviços prestados em prol da promoção desportiva.

Cobriu alguns dos principais eventos desportivos que se realizaram na Região ao longo dos últimos 20/25 anos, tendo ainda acompanhado diversas equipas locais a provas de índole nacional e fez a cobertura, “in loco”, da participação açoriana em duas edições dos Jogos Desportivos das Ilhas (Córsega e Palma

Participou, enquanto jornalista convidado, em vários debates sobre desporto.